Diyetisyen

Beyza Suna

Sağlıklı Bir Ömür İçin…

Hizmetlerimiz

Previous slide
Next slide

Hakkımızda;

2016 yılında beslenme ve diyet danışmanlığı lisans eğitimine başladım. Çeşitli kliniklerde ve hastanelerde staj ve danışan bakma tecrübesi edindim. Öğrencilik hayatımda bir çok eğitime katıldım. 2020 yılında Lisans eğitimini ‘’üstün şeref’’ ile bitirerek ‘’Diyetisyen’’ ünvanı almaya hak kazandım.

VACU ACTİV

Avrupa Birliği’nde üretilmiş, yenilikçi bir zayıflama ve incelme cihazıdır. Koşu bandı üzerinde bir yandan yürür veya koşarken, diğer yandan vakum, ozon ve kolajen teknolojileri ile donatılmış düşük atmosferik basınç ortamında haftada ortalama 5000 kaloriye kadar yakabilirsiniz.

İnfrared(ısı)
Kabin içi sağ ve sol panellerde ısı teknolojisi lnfrared özelliği cildin derin katmanlarında birikmiş yüksek toksinlerin atılmasını sağlar; ısıyla beraber eklem tutumasını azaltır, kas spazmlarını rahatlatır, kan dolaşımını arttırır. Ağrıları dindirir, yumuşak doku zedelenmesine iyi gelir. Ayrıca iltihaplı ödem ve ifrazatların çözümüne yardımcı olur.

Vakum Paneli
Cihazın içinde bulunan vakum teknolojisi ile hava tamamen çekilir ve oluşan alçak basınç ortamında kişinin yürüyüşü zorlaşırken, kilo kaybı ve ödem atma maksimum seviyeye çıkar.

Kolajen Teknolojisi

Kolajen, insan vücudunda bulunan bir tür lifli proteindir. Vücutta kolajen üretimi 30 yaşından sonra azalmaya başlar. Bu kilo kaybını etkileyen en büyük sebeplerden biridir. Kolajen; insan organizmasının en büyük dokusu olan kas bağ dokusunun içerden beslenmesini destekler ve dokuyu yeniden canlandırarak sıkılaşmasını sağlar. Kolajen sentezi arttıkça metabolizma çalışmaya başlar.

Ozon Teknolojisi

Ozon, oksijenin dokular tarafından kullanımını iyileştirerek kan dolaşımını hızlandırır ve geliştirir. Dilatasyonu canlandırır arter duvarlarının ferahlamasını sağlar. Yağlar yüzünden oluşan blokajların açılmasına sebep olur. Yağ yakılımını hızlandırır. Hem sıvı hem de gaz halindeki ozon bakteri, mantar, protozoa ve virüs gibi canlılar üzerinde etkili olabildiği belirtilmiştir. Bakteri ve patojenleri öldürür.

Andumedic 3 Pro Nedir?
Andumedic 3  sisteminin temel amacı kızılötesi ısı ve mekanik titreşimler sayesinde vücutta olumlu etkiler yaratılması sağlanır. Son derece güvenli ve aynı zamanda da faydalı bir sisteme sahiptir. Bir noktada vücudun kendi kendini onarması sağlanır. Andumedic 3 pro zayıflama için de kullanılan etkili bir cihazdır. Temelde ağrıların giderilmesine yönelik kullanılsa da bedenin kendi kendini onarması ile beraber zayıflamaya da yardımcı olur.
İçerisindeki ısı ve titreşim sayesinde her seans farklı bir deneyim sağlar

* Kızılötesi ısı sayesinde derin kas gerginliklerini yok eder.
* Lenfatik akımı uyardığı için vücutta toksinlerden ve asitlerden arınma sağlanır. Ayrıca venöz dönüşü geliştirdiğinden bağlayıcı dokuların güçlenmesi sağlanır.
* Ayakta bulunun refleksoloji alanlarının uyarılmasını sağlar. Bu uyarım sayesinde de bedende birçok organda ve alanda uyarım ve iyileşme sağlanır.
* Kronikleşen sırt ağrıları için oldukça etkilidir ve özellikle siyatiği olan kişilerde bu durum yatıştırılır.
* Kemik erimesi, romatizma ve artrit gibi sorunlarda ortaya çıkan ağrıların dindirilmesi konusunda etkilidir. Özellikle sabah uyandığınızda yaşadığınız ağrıların giderilmesi sağlanır.
* Kas ve kramp ağrılarında azalma olur. Vücutta endorfin salgılandığı için de ağrıların azalması sağlanır.
* Titreşim ve ısı birleştiğinde kan damarlarının genişlemesi sağlanır ve bunun sonucu olarak da kan dolaşımı daha sağlıklı hale gelir.
* Kas sisteminde meydana gelen rahatlama ile birlikte kişi daha rahat uyur ve derin uyku alma hali gerçekleşir.

NEDEN ONLİNE DİYET?
* Her nerede olursanız olun bilgi ve deneyimlerimizi size ulaştırmak istiyoruz

* Telefonunuz veya bilgisayarınız neredeyse bizde oradayız. Sağlıklı beslenme yolcuğunda size eşlik etmek, deneyimlerimizi paylaşmak istiyoruz.

Görüşmeler nasıl oluyor?
* Şikayetiniz her ne olursa olsun tamamiyle size özel listeler hazırlıyoruz
* Evinizdeki tartı ile haftalık ölçüm ve haftalık diyet listesi değişimi yapıyoruz
* İster sesli, ister videolu şekilde görüşme sağlıyoruz

Ofisimiz;

Sağlıklı Tarifler

Bol Lifli Smoothie

Adına “detoks içeceği” deselerde bence besleyici ve bol lifli bir meyveli içecek😅
İster çocuklara ister kendinize gönül rahatlığıyla ikram edebileceğiniz; kabuğunu soymadığımız için liften, içerisinde meyveler olduğu için karbonhidrattan ve rengarenk oluşundan bol antioksidandan zengin bir içecek oldu😍
⚜️ 1 portakal
⚜️ 1 yeşil elma
⚜️ 1 havuç
Blendırdan geçiriyoruz vee afiyet olsun ✨
•A ve C vitamininden zengin! Hastalıklara karşı koyabilirsiniz😍
•Şeker hastaları lütfen kontrollü tüketim yapsın✨

Ekmek Üstü Lezzet

Aslında kahvaltıda tüm yediklerimizin bir ekmek üzerinde toplanmış hali🤩 Böyle tüketmesi daha lezzetli oluyor.
1 kızarmış ekmek üzerine istediğiniz peynir(ben labne kullandım) + çeyrek avokado (içine karabiber ektim) + 1 yumurta.
Hem protein ve yağ içeriğinden oldukça doyurucu hemde rengarenk bir kahvaltı 🍳.
Yanına 1 fincan yeşil çay içebilirsiniz🤩

Elmalı Yulaf Lapası
•3 yk yulaf
•yarım rendelenmiş elma
•1 tk chia
•1 sb süt ile pişir.
-Üzerine biraz meyve + toz tarçın + hindisan cevizi tozu + 1 yk badem ezmesi + 2 kare bitter çikolata 😍
•Kış ayında tüketilecek nefiss bir tarif🫢

Soru Ve Görüşleriniz

Sorularınız ve görüşleriniz bizim için çok önemli aşağıdaki butona tıklayarak bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Call Now Button